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¿Qué beneficios aporta el boxeo a la salud mental?

Wissenschaftlich belegte Vorteile des Boxens für die mentale Gesundheit Boxen bietet vielfältige Vorteile für die mentale Gesundheit, die durch zahlreiche wissenschaftliche Studien nachgewiesen sind. Besonders[…]

¿Cuáles son los errores comunes en el muay thai y cómo evitarlos?

Häufige Fehler im Muay Thai verstehen Beim Einstieg in Muay Thai treten oftmals typische Muay Thai Fehler auf, die den Trainings- und Lernfortschritt hemmen können.[…]

¿Qué habilidades mentales se desarrollan en el jiu-jitsu?

Wichtige mentale Fähigkeiten durch Jiu-Jitsu entwickeln Jiu-Jitsu fördert gezielt mentale Fähigkeiten, die weit über das körperliche Training hinausgehen. Vor allem die Konzentration spielt eine zentrale[…]