Wissenschaftlich belegte Vorteile des Boxens für die mentale Gesundheit Boxen bietet vielfältige Vorteile für die mentale Gesundheit, die durch zahlreiche wissenschaftliche Studien nachgewiesen sind. Besonders[…]
Häufige Fehler im Muay Thai verstehen Beim Einstieg in Muay Thai treten oftmals typische Muay Thai Fehler auf, die den Trainings- und Lernfortschritt hemmen können.[…]
Wichtige mentale Fähigkeiten durch Jiu-Jitsu entwickeln Jiu-Jitsu fördert gezielt mentale Fähigkeiten, die weit über das körperliche Training hinausgehen. Vor allem die Konzentration spielt eine zentrale[…]